鸡娃客网是一个教育资源和经验交流社区

网课、视频、原版教材、绘本……各种教育资源免费下载！

如果你和我们一样愿意交流、分享，欢迎加入我们！

登录鸡娃客

改变你的作息，改变你的生活

改变你的作息，改变你的生活 (苏哈斯·克什尔萨加尔)
《改变你的作息，改变你的生活》是一本指导人们调整作息和生物节律，从而改变生活状态的书。
书中融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识，能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增强锻炼、减少压力、形成最佳作息。完成书中设置的诊断性测试，判定自己独特的身体类型后，作者为你制订了整套、全面的计划，微小的改变，就能让你更轻松地管理体重、睡眠、压力和情绪，彻底改变生活。
麦当娜、黛米·摩尔、凯特王妃、贝嫂维多利亚、查尔斯王子及妻子卡米拉，众多名流以及数千万普罗大众推崇备至的最健康生活方式。

请登录下载本资源

本站内容由网友无偿分享，仅供学习交流，禁止商用

登录

系统推荐

  1. 吴玉生《硬笔行楷技法》 149讲 高清
  2. 改变你的作息，改变你的生活
  3. 24节气音频讲解
  4. 小学语文多音字汇总PDF24页-家长省时省力
  5. 奥尔夫音乐教材（10套）
  6. 英国小学生的拼读网课 reception
  7. 当美版新加坡数学(G1-6 Textbook, Workbook, Test)遇上新加坡数学My Pals Are Here(第三版 G1-6 Pupil Book, Workbook 12本) 全套
  8. 有没有人有辛普森一家，台词本
  9. 狮子老爸《山海经》等资料图
  10. 新概念英语青少年版 高清pdf格式教材

近期献花排行

  1. 【资源分享】美国中小学写作“圣经”：501个写作题目+满分范文（附评分标准）
  2. 审美培养动画片《在博物馆待一分钟 1 minute in a museum》 英文版全80集英语中字超清1080P视频MP4
  3. 国家地理真实见闻 Weird But True! 英文版第1/2/3季全43集英语字幕高清1080P视频MKV
  4. Netflix 新作儿童教育动画《科学家埃达》（Ada Twist, Scientist ）小小科学家艾达 科普类 【1-4季 音频+视频】
  5. 杨妈漫画西游记101节PDF+视频+音频
  6. 最新最全 Power Up 第二版资料大全！
  7. 英语阅读理解 Reading Future 全套3个级别9册
  8. 小学1-6年级奥数精讲精练
  9. 2026版全科资料高中《一本涂书》
  10. 傻鸟学校||||☆海北老师橱窗推荐的书☆(全四册)儿童正确边界感！既不委屈自己！也不冒犯别人！ (阿奥 著九灵 绘)