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经典分享--掌控习惯(英文版)
为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯•克莱尔根据习惯形成的4...
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【电视剧】大明王朝1566（46集全）
《大明王朝1566》是由张黎执导，陈宝国、黄志忠领衔主演，王庆祥、倪大红、祝希娟、徐光明等人联合主演的历史题材剧。该剧讲述了奸臣严嵩党羽密布、权倾朝野，清官海瑞不惧强权，敢于向腐朽封建的皇权发起挑战的故事。该剧于2007年1月8日在湖南卫视首播，2017年2月13日于优酷网独播 。
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英文有声书|谷爱凌力荐：真正教我们如何接纳自己 爱自己&改变自己的启发之书
2017年，布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章，引发热烈反响。她提出，自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角，而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜，而是要走出舒适区，面对原本逃避的问题，很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳...
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Practical Meditation Giovanni Dienstmann
DK全球经典畅销心理学科普读物；通过冥想带你走进自己的内心，管理情绪和健康，助你活出一个更好的自己；通过图解的形式教你一步步掌握冥想的技巧，这是一本帮助你强大自我的心理学实用百科。
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澳大利亚怀孕和分娩完整指南
《澳大利亚怀孕和分娩完整指南》借鉴了数十名医生、助产士和其他健康专家的专业知识，提供有关澳大利亚怀孕、分娩、分娩和产后早期的最全面和最新的信息。从做出基本护理决定、向护理人员询问问题、管理不堪重负，到应对身体变化和准备分娩，这本书是您向母亲过渡时值得信赖的伴侣。在所有的事实、统计数据和信息中，有很多温和而友善的建议，包括来自不同背景的家庭、各种出生环境下的出生的第一手资料。
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