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一分钟盘发100款上班族学生日韩式编发视频教程 RAR-MP4 2.0G
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学会100种一分钟盘发！省下其他的时间化妆！
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从零起步学笛子轻松入门 iso 3.24G
从零起步学笛子轻松入门 iso 3.24G[百度云网盘]
第一章 笛子的概况
第一讲 认识笛子
第二讲 笛子的构造及发声原理
第三讲 笛子的音域、音区及音色
第四讲 笛膜
第五讲 怎样吹响笛子
第六讲 笛子的演奏姿势
第二章 乐谱知识
第一讲 音阶、音符
第二讲 高音点、低音点
第三讲 音程
第四讲 延时线、减时线
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沙县小吃的制作教程 小吃制作方法技术工艺配方文字视频 RAR-MP4+PDF
沙县小吃的制作教程 小吃制作方法技术工艺配方文字视频 RAR-MP4+PDF[百度云网盘]
沙县小吃以其品种繁多、风味独特和经济实惠而著称，成为福建饮食文化百花园中的一朵奇葩。沙县小吃不但流行在三明各县（市、区），而且在南平、福州、厦门也随处可见挂着“沙县小吃”招牌的小吃店，甚至北至北京，南至深圳，以及在新加坡，美国的太平洋旅游胜地—塞班岛也有“沙县小吃”的踪迹。足见沙县小吃影响之大、传播之...
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从零起步学钢琴 pdf＋ISO 3.6G
从零起步学钢琴 pdf＋ISO 3.6G[百度云网盘]
这本《从零起步学钢琴轻松入门》以钢琴演奏技术名称为课题，简要地讲述了各种技术的名称概念和弹奏方法、要领、发音特征以及需要注意的问题。以掌握和运用各种技术为目的，并具有针对性的谱写和精选了与各种技术相匹配的练习曲、乐曲若干条，融技术性和趣味性为一体。使读者在理论概念完全清楚的前提下，学习掌握钢琴技术。
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《四周练出一身肌肉》全彩版[PDF]
《四周练出一身肌肉》全彩版[PDF][百度云网盘]
内容简介：
全球最棒的4周饮食及重训计划：30天甩掉4.5公斤脂肪
．100多种核心肌训练动作！练出你肖想很久的六块肌！
．史上最快的心肺训练—妈呀！只要4分钟就搞定！
．10星期内变成跑步冠军
．64种方式增加你的手臂厚度
．8星期内让卧推成绩进步11公斤
．6星期内伏地挺身次数上翻三倍
．垂直跳跃增加10到25厘米
．10种15分钟燃烧腹...
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学习之后放松画画漫画，Q版漫画教程，追女孩子、增长自身武艺机会来了
学习之后放松画画漫画，Q版漫画教程，追女孩子、增长自身武艺机会来了[百度云网盘]
Q版漫画人物教程。简单易懂，容易上手，分步骤教学，初学者也可以了解一下画画的基本步骤。不错哦~简单容易上手，从简入繁的教会你怎么画Q版漫画，很多经典的Q版造型，不但能照着上面学会画漫画，而且教程比较基础，让大家也简单的认识一下绘画的流程，融会贯通发散一下就可以想的学的更多了~~~~~
第一章 了解Q版人物
第二...
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[从此再也不怕你了]街头打架防身全套教材pdf-avi
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街头自卫防身术1DVD共17集_4G大小 学习这 美美再也不怕你了 视频直接从dvd里提取出来的.
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