鸡娃客网是一个教育资源和经验交流社区

网课、视频、原版教材、绘本……各种教育资源免费下载！

如果你和我们一样愿意交流、分享，欢迎加入我们！

登录鸡娃客

不被父母控制的人生 如何建立边界感 重获情感独立 家教早教书籍妈妈 李玫瑾青少年育儿书籍 家庭教育父母必读畅销书

许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现：情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和疏远孩子……
如果你有这样的“情感不成熟的父母”，那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后，你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求；在人际关系中无法建立适当的边界，容易受其他情感不成熟的人影响；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，轻视你的个人生活，控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢？
吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响，《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南，提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议，帮助你学会：
减少自我怀疑和对他人评价的恐惧，重新与自己的情绪建立联结，增强情感自主性和自我意识；与父母之间设立健康的边界，摆脱父母的情感控制，确保自己的情感和需求被尊重；
识别其他情感不成熟的人，保护自己不被别人的情绪控制，在人际关系中建立适当的边界感。
本书将帮助你找到按自己的方式生活的自由，真正走出原生家庭的影响，拥有一个自己说了算的人生。

请登录下载本资源

本站内容由网友无偿分享，仅供学习交流，禁止商用

登录

系统推荐

  1. 鸡娃客网开发视频转音频工具，方便视频看过听音频
  2. 抖音家卫老师全集【如何唤醒孩子的自驱力】【德育课-我们为什么要懂这些道理】【高效学习之路】（课程+文字版）
  3. 樊登读书会音频我辛苦转的音频格式（更新到2022年2月），可睡前听，开车听，而不是看视频！
  4. 父母话术训练，不让语言暴力毁了孩子一生
  5. 批判性思维套装共6册【如何高效学习+学会提问+专注力:化繁为简的惊人力量+思考的艺术+批判性思维工具+逻辑思维简易入门】
  6. 家居收纳课-视频课程
  7. 《怀孕呵护指南》高清电子版pdf
  8. PPT模板182套
  9. 《初中3年，全面完善学习习惯的100个细节》 ，《初中3年，有效提升各科成绩的100个细节》 2个pdf 花时间找的 规划初中学习路线
  10. 学习的高手

近期献花排行

  1. 申怡 跟我读好每学期 上下全
  2. SAZ是RAZ母公司出品的科学类Science，我花了75块买到的有声PDF 15GB
  3. 全网首发 7200 Key English Words (pdf+mp3)
  4. 1200 4500 7200 Key English Words汇总
  5. 自购稀缺资源 牛津Oxford 2025年最新教材 Little Blue Dot L1-L6（学生、教师PDF、练习册、测验、音频等）
  6. 首发！《可怕的科学》中英PDF+音频+BBC视频（非常赞的英文科普资源）
  7. 国家地理Great writing PPT课件
  8. PET官网所有单词默写表A4纸直接打印（带音标翻译版）
  9. 韩国出版社 Easy Link, Insight Link和Subject Link 不缺资料全套
  10. 25年秋《实验班提优大考卷》1-6年级上