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你可以生气，但不要越想越气（情绪没有错，是想法错了！日本人际关系疗法(IPT)专家解析情绪化思考的由来，助你提高自我肯定感，放下受害者心态，建立成熟的人际关系） by 水岛广子 (z-lib.org)

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