【已失效】利用遗忘曲线规律为孩子设计的具体运用——记忆打卡表格来：背英语、背古诗、文言文等，让你记了不容易忘

正芬
21-12-1发布阅读：870 回复：6

资源介绍

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

遗忘曲线的形状是这样的，纵轴是记忆，横轴是时间。从图上可以看到，从你刚开始背某样东西，到某一个时间点的遗忘速度是非常非常快的，在之后就会慢慢慢慢的减缓。所以在刚开始学习新内容时，需要用比较高的频率去复习，到后面复习的频率就可以减少，而且也能记得牢固了。

为孩子设计的具体运用——记忆打卡表格

现在网上，这个方法大多被成年人拿来背英语，自己算着哪天做什么的方法在执行起来很麻烦，用两天就有点儿晕。所以有这么一个表格，来帮助更好的记忆。

遗忘曲线就是在刚开始的那一段时间，人的遗忘速度是非常非常快的，然后随着时间的推移慢慢慢慢的减缓，那么根据那个原理，我们制定的背古诗计划就是在第1天的时候背首新古诗，然后要在第2天、第3天、第5天、第8天、第16天以及第30天的时候去复习你第1天背的的东西。第二天以此类推，即使不懂这个规律，用这个表格去执行都能操作。各类只要是记忆用的都可以执行，亲测有效，记了不容易忘。儿童哪怕每天记三个单词，一年就是一千多个了。

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