刘媛媛：普通人快速崛起31节修炼课 用聪明的努力做最好的自己

第二讲《是什么决定了你的学习效果》。
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1. 有目的地学习
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衡量成年人学习效果的标准是有没有给你的生活和思维带来改变。成年学习者不要以提高气质、内涵等模糊目的作为学习目的，需要有具体目标来提高自主性。从兴趣和急用性上来讲，最好能从急用上出发来选择学习，这样既能及时使用知识解决问题让自己得到反馈，也更容易内化成为个人的能力，促进坚持。不要单纯以兴趣、好奇心为目的去学习，因为好奇心很脆弱，学习的过程是枯燥的，难以坚持下去。
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具体执行步骤：
（1）列举出眼下最想解决的问题，做一个问题清单。（实施：随时带好纸和笔，记下脑中想到的每一个问题)
（2）为这些问题做一个紧急性排名。
（3）去豆瓣上寻找问题相关的清单。（解决问题的一种途径。）
（4）从目录和框架出发，找出书单中你最着急阅读的章节。（有整体意识，有重要性）
（5）为问题记录答案。（利用印象笔记 针对性强）
（6）其他章节的阅读。（补充与整体感知）
2.  利用别人的经历和思维去学习。
（1）利用别人的经历做学习材料，利用别人的思维做发散思维。
（2）如果是我，我会怎么做。他是怎么做的，结果如何？与他的做法相比，我的做法优缺点分别是什么？
（3）独立思考：阐述自己的观点。理解不同的观点。丰富自己的观点。
3.  积累更多的背景知识。
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每个人未来学习速度、学习能力的大小取决于他过去学习积累、记忆的多少
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B  怎么放大自己的努力效果？
1.  找到趋势 定位重点
你是否站在一个投入产出比高的位置对你努力之后得到的反馈反而比努力本身更重要
2.  加持杠杆
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3. 保持充沛的热情 挖掘更多的潜能
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没有深度学习，对于不了解的事情肯定没有兴趣。根据 20小时理论，普通人学习一项技能从菜鸟到入门只需要20-30小时。经过一定的学习后才有可能获得成就感。