提高小朋友专注力的利器--舒尔特方格 (xls格式)

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
以 7—12 岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀， 42"属于中等水平，， 50"则问题较大。
18 岁及以上成年人最好可达到 8"的水平， 25"为下等水平。
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
此次提供的舒尔特方格方格是Excel表格，当按下F9时，表格上的数字全部重新排序，故不会重复，可一直使用，是提高小朋友专注力的利器。
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