DK_30-minute Suppers_30分钟晚餐_PDF高清版

简单实用的晚餐菜谱，献给宝宝也给追求健康的你。
快餐是一种好食物，它肯定是我们所有人的圣杯吗?有时候我们最不愿意做的事情就是做饭抓一下，就很容易找到那些添加了大量添加剂的现成食品把食物放在冰箱里，但准备美味、营养丰富的食物并不一定要这样做是耗时的。事实是，用烤箱加热冷冻汉堡需要花费大量时间几乎和你自己做的一样长。(不要相信吗?翻到第178页。)来自世界各地的许多最受欢迎的食谱往往更简单、更快，使他们比他们出现。泰国著名的泰式炒饭，来自帕尼尔和豌豆印度和加勒比地区的经典大米和豆类都可以在几分钟内做出来。如果你为那些日子做好准备，快速烹饪会变得简单得多当你没有时间购物的时候。家里有基本的东西意味着你可以在最短的时间内准备好一顿大餐。的有用资料部分这本书的开头给出了一些关于储备的宝贵建议:你应该用什么来填满你的肚子储物板，冰箱和冷冻室，如何储存它，以及如何使用它。接下来，选择一些循序渐进的技术，将完善您的核心烹饪技能和帮助你节省准备时间，无论你是烹饪完美的意大利面或多刺的菠萝。这些展示给你最好的快速烹饪方法，如烧烤，油炸和蒸-所有伟大的选择时你需要好的食物，快餐和配料，如鸡蛋，这是其中之一时间紧迫的厨师可以储备最好的食材。以下是一系列的食谱选择器，展示食谱主题，如健康，一锅，和素食，使厨师在匆忙中可以很容易找到适合的工作。对于那些时间特别短的人，不超过15分钟!