龍
25-12-10发布 阅读：313
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谁还没被精神内耗、焦虑迷茫困住过？不管是家长被育儿压力压得喘不过气，还是孩子陷在学业焦虑、考试紧张里走不出来😮💨
今天给大家带来一本拯救无数人情绪的经典心理读物——《The Power of Now》（中文译名《当下的力量》）！这本书的作者埃克哈特・托利，用通透又接地气的文字，告诉我们一个最简单也最容易被忽略的真相：绝大多数痛苦，都源于对过去的悔恨和对未来的担忧，而我们唯一能把握的，只有当下。
对咱们家里的学生来说，这本书更是超实用的学习心态指南：考前紧张时，它能帮孩子沉下心专注当下的复习；考试失利后，它能引导孩子放下自责，重新出发；日常学习中，它能教会孩子摆脱分心杂念，提升课堂和写作业的专注度。对家长而言，也能帮我们调整育儿焦虑，用更平和的心态陪伴孩子成长。本次分享的资源诚意满满，一次打包带走👇
✅ 中文完整版电子书：家长孩子都能无障碍阅读，快速 get 核心干货
✅ 英文原版电子书：大一点的学生可以用来提升英文阅读能力，感受原汁原味的文字力量
✅ 作者原声朗读音频：埃克哈特・托利亲自诵读！孩子通勤上学路上、睡前都能听，边放松边汲取能量
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